Kesulitan Mengatasi Rasa Malas? Cobalah Tips Berikut Ini!

Setiap orang memiliki rasa malas. Namun tingkatannya yang berbeda-beda. Rasa malas memang cukup sulit dihilangkan kalau tidak dengan kemauan dari dalam diri yang kuat.

Malas ialah salah satu hal yang mampu menghambat kesuksesan. Nah, buat anda yang merasa selalu malas-malasan dalam aktivitas, ada baiknya terapkan tips ini.

1. Apresiasi diri sendiri
Jika semua daftar pekerjaan anda bisa terpenuhi jangan lupa untuk memberikan hadiah pada diri anda sendiri Tidak harus hadiah yang mahal, hadiah kecil– kecilan saja sudah cukup. Karena dengan mengapresiasi diri anda sendiri maka secara psikologis bisa menjadikan diri anda memerangi rasa malas yang bersemayam dalam tubuh anda.

2. Menyemangati diri sendiri.
Upayakan untuk menyemangati diri anda sendiri, afirmasikan pada diri anda bahwa anda bukan manusia yang malas dan sifat malas itu bisa merusak banyak hal yang ada pada diri anda. Dengan melakukan motivasi ini maka tubuh anda akan secara otomatis akan melakukan perlawanan apabila anda ingin melakukan hal yang tidak produktif.

3. Bikin target
Buatlah target sesuai kapasitas anda. Dengan adanya target anda tentu akan berupaya mewujudkan target tersebut. Camkan pada diri anda bahwa anda niscaya mampu memenuhi target yang anda bikin. Dengan begitu anda bisa merasa lebih giat dalam mengerjakan suatu hal.

4. Olahraga dan pola hidup sehat
Malas juga dikarenakan sedikitnya nutrisi dalam tubuh. Bila nutrisi tak cukup mesti anda akan merasa bahwa badan anda lesu dan akan malas melakukan apapun. Trik mengatasi hal tersebut ialah dengan cara berolah raga dan gaya hidup sehat. Dengan demikian tubuh anda akan senantiasa terasa bugar dan bergairah dalam mengerjakan suatu hal ataupun pekerjaan.

5. Jangan coba menunda
Jangan sekali-kali menunda suatu hal. Cobalah untuk melakukannya saat ini juga. Menunda sesungguhnya malah akan menambah tanggungan anda menjadi lebih banyaki. Usahakan untuk segera mengerjakan tugas ataupun sesuatu yang kecil sekalipun. Bila anda telah terlatih mengerjakan suatu hal secara langsung atau dengan istilah lain tidak menundanya pasti anda dapat terhindar dari rasa malas.

6. Buatlah to do list
Buatlah list apa saja yang akan anda kerjakan mulai bangun tidur hingga menjelang tidur. Dengan pembuatan list anda niscaya akan berusaha melakukan sesuatu dengan baik dan cepat supaya semua list yang anda buat bisa terselesaikan seluruhnya.

7. Hindari tempat tidur ataupun sofa
Bila belum jadwalnya istirahat jangan sampai anda mendekati tempat tidur ataupun sofa. Sebab bila anda melakukannya seringkali tubuh akan tersugesti dengan kenyamanan jika anda rebahan di atas kasur ataupun sofa tersebut. Jika sudah seperti itu anda pasti akan sulit untuk menghindari sugesti yang sudah menyelimuti pikiran anda tersebut.

8. Bikin jadwal harian
Tak sama dengan bikin daftar di awal daftar kali ini adalah daftar harian. Jadwal harian adalah jadwal tertentu mengenai hal tertentu yang hendak anda lakukan ketika hari tersebut. Anda harus berupaya melakukan jadwal yang sudah anda bikin itu sampai tuntas.

9. Gaya hidup tertib
Upayakan segala hal yang ada di kehidupan anda sudah anda atur dengan baik. Hindari tempat ataupun sesuatu yang terdapat di lingkungan anda berantakan. Supaya anda tak merasa malas saat melihat situasi di sekeliling anda.

10. Hindari hal yang disukai di pagi hari
Jika anda mengerjakan hal yang menyenangkan di pagi hari dan melakukan aktivitas sulit pada siang hari, maka keadaan tubuh anda sudah tidak akan bisa mengerjakan kegiatan berat di siang hari dengan sempurna. Sebab kekuatan anda sudah banyak tergerus.

Itulah Tips melawan rasa malas yang dapat Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Sekali lagi berubahlah, dan jangan malas untuk berubah. Karena hidup Anda, ialah Anda sendiri yang menanggungnya. Bukan negara, bukan ibu Anda, dan bukan pula pasangan Anda.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *